大家可以通过写心得体会来激发自己的动力和热情，保持对学习和成长的积极态度，你知道心得体会怎么写才会更加吸引读者的兴趣吗，下面是二十范文网小编为您分享的读美文的心得体会6篇，感谢您的参阅。
读美文的心得体会篇1
金秋九月，硕果累累的季节，我来到了向往已久的济宁市农村干部学校，在市委组织部及学校领导殷殷寄语的开学典礼之后，迎来了期盼良久的军训，我们挥洒汗水，我们斗志昂仰，我们带着流血流汗不流泪的心度过了七个旭日东升和夕阳西下，我们以最整齐的步伐结束了让人回味无穷的军训。
军训留给我们的是坚定和毅力，而接下来的入学教育带给我们的则是课堂上无法得到的种种感受和体会。通过四天八次精彩的介绍，我认清了我要必学的内容，我摸清了自己的学习方向，我区别了农干校的学习与普通学校学习的许多不同之处。我了解到我们班大多数同学能力比我强，这证明了我的起点比他们低，但我并不自卑，因为我相信天道酬勤。
专业教育让我了解了农干校的专业设置、师资队伍和专业教学团队，让我明白了来农干校学习的目的就是提高党性修养，提高执政能力，提高致富能力以及提高服务群众的能力，这四个提高也是农干校培养学生的目标。
创业教育让我开扩了视野，开拓了思路，老师通过各种有趣的事例和发人深省的名言警句告诉了我们创业不难，创业要有思路，创业要看门道、学门道。
文明礼仪教育让我了解到礼仪是社会个体的生活行为规范与待人处事的原则。我们要学会社交，学会礼貌。作为一个社会人，要时刻注意个人的言谈举止，要努力提高个人的文化素养和气质教养，以增强个人魅力，提高个人素质。
党务教育让我学习了党的基础知识和党组织从中央到地方的工作机构，让我了解到入党的程序、条件、动机以及入党申请的内容，让我明白了如何早日入党。
在农业项目政策的讲座中，彭校长对我们新生的谆谆教导，让我明白了在基层抓好民心工程的重要性，让我更深刻地理解了我在农干校两年的学习中要切实做到“四个提高”，特别是提高服务群众的能力的必要性。
人生职业规划教育就更像是大海上的指明灯，让我在人生的旅途中看到了前进的方向，深刻了解到反思昨天、认清今天、规划明天的必要性，明白了要根据自己的特点，结合社会的要求，为自己设计最适合的职业和职业发展道路。
心理健康教育教会了我以健康的心态看待人生的成功与失败、机遇与挑战，让我重新反省自己，重视和维护自身的心理健康。
通过本次长达一周的入学教育，我的思想得到了进一步深化，各方面素质有了不小提高。这次入学教育让我印象深刻，今后，在人生路上，在工作和学习中，我将发挥自己的才智，施展自己的抱负，理论联系实际，立志为社会做出不可磨灭的贡献。
读美文的心得体会篇2
我的母校—西小，是一座美丽的校园。走入校门，首先映入眼帘的是一座五层的主教学楼，左边也有一座教学楼，它俩紧挨在一起，气势不凡。向右走去，是美丽的小花园。春天，一阵风拂过，花香阵阵，令人心旷神怡；花雨涟涟，使人陶醉其间。
咦？这是什么声音？忽快忽慢，却又不乏节奏感；抑扬顿挫，却又不乏规律，朗朗上口。哦！原来啊，这是同学们在读书呢！看他们，坐在教室里，抬头挺胸，精神饱满，捧着书本，聚精会神地读，有滋有味地读，这是我们学校同学每天的必修课：早读。
“叮铃铃”，下课了。一些同学会进行一些课间活动。可……怎么教室里还坐着几个同学？哦！原来啊，他们连下课的时间也不放过呢！坐在书柜旁，手中捧着书，正读得津津有味呢！看，有的同学看得眼睛一眨也不眨，时而皱眉时而展颜，被书中的情节吸引陶醉其间；有的同学边看边用笔在本子上记录着什么，恰似勤劳的小蜜蜂在花海间流连……
的确，高尔基曾经说过：“书籍，是人类进步的阶梯。”在书中，我们可以知道我们想要的一切：鸟，是怎么飞的；鱼，是怎么游的；马是怎么走的……难怪人们从古至今，都对书籍爱不释手。书籍，是上帝的宠儿，倍受人们的喜爱，更别说是我们这些学生了。
我们爱在校园学习、生活。因为这里处处洋溢着书香，书香与花香交织在一起，相互优美地搅拌缠绕，难分难解！
读美文的心得体会篇3
过了2024年春节，屏蔽了家里家外的琐碎和人情往来，思想回归了工作，筹划着新一年的教与学，也忙着给自己充充电。
我认真地研读了郑英老师的《教育，向美而生》一书。在这本书中，自始至终贯穿了“教育向美”的育人理念。包含两部分内容：一是教师，首先要让自己成为一个美好的人。二是教师，要懂得成人之美。通过书本与名师进行了一次心灵的交流，她的教育思想与智慧，像一股清流，沁润着我的心田，像夜晚中一缕光，照亮了我前行的路。
以身垂范，让自己成为一个美好的教师
教师的一言一行、一颦一笑抑或是一举一动，无不影响着学生的言行举止，也可能是长久而不着痕迹的那种感染和熏陶。教师精神世界的丰富程度也会影响学生对精神世界的追求。郑英老师说，教育关乎美，教育的过程就是与孩子一起发现美、欣赏美、创造美的过程。她认为要想学生朝着真美善的方向成长，教师首先要成为真美善的典范。因而，她一直把“形象上的悦目”、“气质上的赏心”和“灵魂上的高贵”作为她努力的目标。
我们应以郑英为榜样，先过好自己的生活，活出自身生命的美好、诗意和自由，活出人性的尊严、勇气和光辉。多读书学习，涵养性情和品格，努力成为一个有着多彩生活、丰富内心和高贵灵魂的人，用自身高贵的人格，感染学生，用真诚、善良、公平和客观对待每一位学生。我们还要把知识的传授和文化的传播结合起来，精心备课，提高教学效率，最大限度地拓展素质教育给予学生的包容，逐渐使自己成长为学生心目中的“美好教师”。
以生为本，成就学生的美好
教师的作用主要体现在学生的变化和成长上，除了学生的学业进步外，也包括学生人格的健全、心灵的美善等。郑英认为，最美的教育，莫过于师生相互启迪，彼此成全。她遵循学生爱玩、爱美、不喜欢被说教、渴望被尊重、渴望被关注的天性，采用针对性的方式方法，成全学生的天性，赢得了学生的心，成为学生心中的“自己人”。
中国古代伟大的思想家、政治家、教育家孔子之所以被世人熟知，是因为他的弟子记录了他，他之所以会被记录，是因为他曾经成全了那些弟子。这就是师生相互成就的很好的例证。
在以往的教育教学中，我们更多地注重传授知识、教授学业、解答疑惑。教知识是占主导的，传道也可能只是说教道理，而缺少精神的引领和影响。我们应该经常利用课堂、班会、平常师生相处的点滴时间来渗透引导，借助处理班级各种事务的机会传递正能量，用自身人格引领学生的人格，用自己的思想点燃学生的思想，用自己的智慧点亮学生的智慧。同时，教会学生勤奋、自主、合作、探究、批判性思维和解决问题的能力，引导学生关注自身的发展，确立自己的目标，善于合作和沟通，有自己的主见，勇于正视问题和解决问题，成就真正的自我。
一直以来，忙与累是我们工作常态，在这样的情境下，我们要学习郑英“从容淡定工作，幸福快乐生活”。秉持着最大的尊重、信任和善意，用“爱”的力量感化学生，用“真善美”的力量提点学生，用“相信”的力量成就学生，让每个学生的一生成为成功而精彩的故事。(供稿：新池镇中学 孟亚丽)
读美文的心得体会篇4
#运动课代表##冬日甩肉大作战##增肌塑形课#
从初中开始，我就频繁地被校园霸凌。
不仅是我，当时我们班上很多人都有这种情况。
你经常会平白无辜被别人从后面踹一脚，毫无理由地被拉去欺负一顿，即使还手也占不到便宜，反而会被欺负得变本加厉，对此我经常感觉到深深的无能为力。直到有一回被欺负完回家，实在是忍不住了，一边吃饭一边哭，家里人才知道。
健身刚开始
这也成为了我后来健身的一个动机之一，不想以后再受人欺负，但是我觉得我健身最大的动力还是看到了拉扎尔，小钢炮，觉得有肌肉会很帅气。
健身几年后
到现在，健身差不多快四年了。
刚接触健身的时候没什么概念，花了25块钱买了个腹肌轮，又买了张瑜伽垫，就靠这两个玩意儿，愣是练了一年多。到现在这个腹肌轮都还在！
晚自习回到宿舍，每天就练腹，看着腹肌一周一个变化给了我很大的信心。
那时候更加没有什么饮食概念，吃饱就好。
虽然看着镜子发现腹肌进步神速，但也慢慢的发现其他肌群开始落后，比如纸片薄的胸，纤细的胳膊，光有腹肌还是不够帅，还是太瘦了。
对于我这种视觉动物来说，发现了这种肌群不协调的问题，实在太难受了。
我开始在宿舍里做俯卧撑，用水桶装水之类的东西练二头肌，想办法强化各种肌群。
又过了一段时间，我暑假在自己家的餐厅打工了半个月，拿了八百块钱办了个健身房季卡。
当然也不太可能请教练，就自己每天把所有器械练一遍，一个器械八组，一组12次，每天都练两个小时，一个星期下来浑身酸痛。
万幸有羽毛球校队的锻炼基础，再加上年轻，所以虽然训练过度，也没有发生横纹肌溶解。
最夸张的是集训，早上训练两个小时羽毛球，中午训练两个小时羽毛球，下午自己健身两个小时，晚上又训练两个小时羽毛球，慢慢地我发现肌肉变得特别精瘦，瘦得肌肉拉丝。
饮食完全跟不上我的过度的训练，成了巨大的问题。
当时也没有补充蛋白质的概念，我就一边运动一边喝牛奶，我觉得这样能更好地吸收营养，当时也不知道这样子会增加肠胃负担，更不知道锻炼太多不利于肌肉增长。
后来去了新加坡留学，有幸看到了同学的书《施瓦辛格健身全书》。
练了这么长时间，这才是我第一次接触到系统训练，一时间竟然震惊地说不出话来。
我恍然大悟，原来训练是这样子，营养是那样子的，健身原来是这么回事。
从此，下课了我就找上伙伴在学校的健身房锻炼，能省下来的生活费都花在了蛋白粉和健身卡上，特别感谢我当时的健身搭档，是我正确锻炼和意识的启蒙。
当时带我训练的搭档
目前我的训练就和大部分爱好者差不多，也就是训练一小时左右。我一周训练的顺序是：背，胸，三头+肩，背，腿，肩，休息。
只是我很看重训练的细节，这也是我参加fitempire健身领域的训练营和线上课程的重要原因。
大家如果能够沉下心来认真选择一个课程学习一下就会发现，要做对一个标准动作并不是非常难，难的是把所有细节做到恰当好处，正好匹配自身特点。
641老师指导我训练
饮食上是每天 850克米饭 500克鸡肉 ，500克牛肉 ，2个全蛋 ，11个蛋清 ，其他就是蔬菜。
严格算起来，我吃的是挺多的，但是因为我正在增肌，而且日常运动量都比普通的爱好者要大很多，所以我觉得饮食方面大家可以只参考我的方法，不用参考我具体吃的总量。
我的心得就是提前做几天的食物，然后按照自己的需要分装起来，定时间吃。但我不是每顿都按照健身餐的要求来做，毕竟我不是职业选手。
虽然不是职业运动员，但是我对比赛也始终非常向往。最近我很骄傲的一件事就是参加环球赛，有幸在青年组、新秀组等四个项目中获得冠军。
最后我给大家分享两个个人秘诀，除了之前说的动作要学精，食物质量高以外，还有两点也很重要。
一个是不要磨蹭，提高健身效率，花2个小时练8个动作远远不如花1个小时练8个动作，这不光是节约时间的问题，也是训练强度和效率的问题。
另一个是每次训练都要反省自己的动作，为什么一个动作自己练总是没有效果，是不是没有领会到这个动作的精髓，是不是应该想办法学习。
如果你也有好的健身经验/健身心得/健身故事……想分享给大家，欢迎私信我们，向我们投稿！你的分享被我们采纳后，将获得索队送出的补剂一份。
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读美文的心得体会篇5
车文芳
罗曼•罗兰说:“幸福是灵魂的一种香味。”而一种有温度的教育就是当代从教者灵魂的香味。我利用假期拜读了《让教育带着温度落地》一书。书里，作者从理想的温度谈到生命的温度，这温度的背后并不是空洞说教和抽象的理论。记叙的是发生在校园里的一个个真实的故事。这些故事给了我温暖和美好，也给了我许多启示和引导。
读了这本书，我最深的体会就是：好的教育可以让祖国的花朵在舒服温暖的环境里学习和成长。去年，我在三闸镇瓦窑小学支教。一个学期的支教生活，使我真正体会到了当小学教师的乐趣。瓦窑小学办学条件比城区学校较为落后，老教师多，青年教师少，之前部分孩子都陆续转换入城区学校就读了，目前，在校生中有三分之一就是留守儿童。初到瓦窑小学，我从孩子们童真的目中看到了他们对我的敬爱。农村的冬天格外冷，但是，看到孩子们每天渴望的眼神，我就不觉得冷了。孩子们时不时还会给我带来些许感动。我每天都抽时间把孩子们的家庭作业进行批阅。因为班级孩子不多，所以我完全可以每天把每本作业认真批阅。有共性问题，我便让孩子们围在我四周，与孩子们一起寻找问题根源。通过大家讲，大家议，找到问题，加深理解，纠正错误。我想以此来激发孩子们的集体意识，让每个孩子都要努力。
在这本书中，我读出了作者姚校长对教育事业的热爱。他是一位老校长，却始终保持着“用合适的教育办学生喜爱的学校”的初心。我在瓦窑小学教的是三年级的学生。他们既可爱活泼，又好动调皮。起初与他们接触，我还有些紧张，常常使我惘然失措。个别农村孩子很怯生，因此我主动与他们交往，上课的时候我是他们的老师，下课的时候我是他们的朋友。后来师生逐渐融合在一起了。现在回想起来，说短不短的支教生活，成了我生命中永恒的记忆。
教育如同锻炼身体，而锻炼需要坚持不懈。从小事入手，要用成长和发展的眼光看待孩子。现在，有些家长和老师们关心的一直都是分数、升学。至于孩子的能力、兴趣却视而不见。我想，我们应该要一起为实现“有温度的教育”而努力。教育是爱与责任，教育的温度也必将在爱与责任里延续。
姚校长在“生命的温度”这一编中以朴实的笔调讲述了自己在附中亲历的一个个故事。故事虽小，但每读一遍都让我温暖无比。好的教育，教人求真、向善，并以此来激发学生的潜能,让受教育者能够更好的认识自己、展现自己，以健康快乐的心态来面对生活。我觉得，这样的教育才是真正具有“温度”的教育。读了《让教育带着温度落地》这本书，我懂得了把微笑送给学生，以量变引起质变，在生活和教育工作中说一些温暖的话，做一些温情的事，做一个有温度的教师。（作者单位：甘州区思源实验学校）
读美文的心得体会篇6
鲁网6月26日讯诗歌的最大的作用，是要让你有一颗不死的不僵化的心灵。
——叶嘉莹《唐宋词十七讲》
?浣溪沙·端午》是北宋文学家苏轼所创作的一首词。这首词主要描写妇女欢度端午佳节的情景。上片描述她们节日前进行的各种准备，下片刻画她们按照民间风俗，彩线缠玉臂，小符挂云鬟，互致节日的祝贺。充满了浓郁的古老民俗气息。
浣溪沙·端午
苏轼
轻汗微微透碧纨，
明朝端午浴芳兰。
流香涨腻满晴川。
彩线轻缠红玉臂，
小符斜挂绿云鬟。
佳人相见一千年。
诗书作伴好还乡。
杜甫诗云：“漫卷诗书喜欲狂，青春作伴好还乡。”这句诗本是写他在成都草堂收到官军收复冀北的捷报，从而急于奔赴故园长安的喜悦。在此，我则断章取义，将这次分享的题目定为“诗书作伴好还乡”，谈一谈我在古诗词中读到的那一份专属中国人的浩瀚乡愁。
这份乡愁中有中国人的风情、风骨，也有中国的风貌。
说到风情，你或许会想到李清照“和羞走，倚门回首，却把青梅嗅”的豆蔻年华，或许会想到李商隐“相见时难别亦难，东风无力百花残”的缠绵悱恻，也或许会想到苏东坡“十年生死两茫茫，不思量，自难忘”的伉俪情深。不仅如此，风情重在“情”，喜怒哀乐，人间百味，都印刻在了几千年的诗词里。“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”这是孟郊在进士及第后的狂喜。“靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭。”这是岳飞眼望故土满目疮痍的怒喊。“白头搔更短，浑欲不胜簪”这是杜甫人生失意、壮志难酬的哀叹。“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”则是白居易踏马寻春的乐趣。人类的每一种情感，每一种情绪，在中国古诗词中都抒写到了极致，吟诵到了极致。
风骨不同于风情，重在“骨”，重在“骨气”。你看，曹操登临碣石，目及苍穹，胸中便奔涌出吞吐日月的豪情。你看，苏轼左牵黄犬，右持苍鹰，向西北眺望的，是卫国杀敌的赤子之心。你看，辛弃疾醉里挑灯，沙场点兵，响彻梦境的是冲锋陷阵的号角声声。你看，李清照茕茕孑立，鬓边白发已生，却仍有“九万里风鹏正举”的坚定信心。
风貌是祖国山水的一颦一笑，一举一动。攀登山川，它告诉我“阴阳割昏晓”的秀丽，“百步九折萦岩峦”的险峻。趟过河流，它告诉我“斗折蛇行”的蜿蜒，“奔流到海不复回”的决绝。仰望星空，它告诉我“星垂平野阔”的辽远，“满船清梦压星河”的浪漫。我爱祖国的一草一木，而古诗词则将它们描绘得尽善尽美，印刻在我的心间。
不管是风情、风骨还是风貌，总与中国的传统息息相关，古诗词中有中国人的精神家园。青春年华，诗书作伴，岁岁年年，安于吾乡，不乐何如？（通讯员 庄楠）
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