一份实用的教案能增加课堂的趣味性，使学生更愿意参与其中，教案不仅是教学的结构，也是教师提升教学效果的法宝，以下是二十范文网小编精心为您推荐的光的健康教案参考7篇，供大家参考。
光的健康教案篇1
【教学对象】
初二年级学生
【教学课时】
1课时（45分钟）
【设计意图】
中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是abc疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】
1、知识目标：
（1）了解情绪含义与分类
（2）认识积极情绪与消极情绪及作用
2、能力目标：
（1）正确认识与评价自己的情绪
（2）能利用理性情绪疗法（主要abc疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响
（3）运用所学方法解决实际问题
3、态度和情感目标：
重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】
重点：
（1）认识情绪的不同表现
（2）认识消极情绪的危害性
（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：
学会理性情绪疗法（核心abc疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】
运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查
【教学准备】
游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
【教学过程】
活动一、暖身导入，感知多种情绪
“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪
活动二、故事大讲堂
了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
情绪按作用分为：
积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）
消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）
故事一：法拉第的故事
故事二：谭咏麟与张国荣的故事
小组讨论：从这些材料中得出什么结论
积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。
资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：
在心平和气状态下呼出的'气体冷却成水后，水是澄清透明的
在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉??
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠身上，几分钟大白鼠死亡。
想一想：为什么？
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。
资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4，情绪很好时，在相同时间忘记1/20。
活动三、问卷调查，自查情绪状况
活动四、释放想象力《狐狸与葡萄的故事》
教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。
介绍情绪abc（理论）
a、诱发性事件——不能改变
b、对诱发事件的想法观念——可以改变
c、我们的情绪及行为的结果——随之改变
事件练习：a事件：期中考试数学考60分
b想法：c情绪
太差啦：难过
唉，都怪我当初没有努力：懊恼
回家又要被爸妈骂了担心：害怕
还好及格了：庆幸
还有很多人不及格呢：高兴、振奋
教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。
活动五、放飞烦恼（练习控制情绪）
自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用abc理论进行分析，体会情绪可控。
活动六、调节情绪我有高招：
换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。
活动七、总结课堂
赠言：快乐就在你我身边
合唱：一起唱《幸福拍手歌》
【教学反思】
本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。
光的健康教案篇2
活动目标
1、体验过新年的快乐和幸福。
2、大胆想象“新年是什么”，尝试仿编诗歌并记录。
3、理解诗歌的内容，能有感情的朗诵。
活动准备
诗歌录音、新年歌曲，挂图一幅，记录表、彩色卡纸、彩笔、背景音乐。
活动过程
一、导入
1、生活经验讲述：新年。
提问：“新年是哪一天？你是怎样过新年的？”
2、出示挂图，引导幼儿观察画面。
提问：“图上有谁？他在做什么？”图上还有些什么？”
二、展??
1、欣赏诗歌《新年是什么》。
（1）教师配乐朗诵诗歌。提问：“诗歌的名字是什么？诗歌中小朋友梦见了什么？你感觉她的梦怎么样？”
（2）播放诗歌录音，请幼儿带着问题倾听。提问：“诗歌中的小朋友提出了什么问题？都问了谁？他们分别是怎么回答的？”
2、分析理解诗歌内容，学习诗歌。（参考《幼儿用书》蜜蜂第三页）
提问：“诗歌里说新年是什么？为什么这样说呢？你认为新年是什么？”（启发幼儿大胆想象）
3、幼儿朗诵诗歌。
（1）请幼儿看挂图有表情的朗诵诗歌。
（2）教师与幼儿分角色朗诵。
4、通过讨论，仿编诗歌。提问：“你认为新年还可以是什么？”让幼儿将讨论结果用画或者符号记录下来，鼓励幼儿互相模仿学习。
5、教师录音，幼儿朗诵。在幼儿创编的诗句中找出大家喜欢的组成新的诗歌，幼儿尝试有感情的朗读，教师为其录音。
三、结束
韵律活动“庆祝新年”，自然结束。
指导语：“新年就要到了，让我们跳起欢快的舞蹈迎接新年的到来吧！”
光的健康教案篇3
教学重、难点：
了解过春节的风俗习惯，挖掘过年的文化内涵，培养学生对生活的积极态度。
教具准备：
自制课件、中国结、辣椒装饰、彩色纸片、自制贺卡等。
教学过程：
一、创设情境，激趣导入。
1、（课前播放多媒体vcd《新年好》片段，使教室里洋溢着浓浓的节日气氛。）听到这欢乐的音乐，看到这喜庆的画面。你想到了什么？你们喜欢过年吗？
2．今天，我们就一起提前过个热闹的新年，好吗？（板书课题，大声齐读）
二、全班汇报交流
1．说说在记忆中，你对过年最深的印象是什么？（根据学生回答，板书）
2．根据学生答案，引导学生概括、分类。（相机板书“饮食、装饰、祝福、其它）
三、分组汇报交流
同学们昨天回家都搜集了有关过年的不同风俗文化，下面我们就来分别汇报汇报吧！先来谈谈过年的什么文化呢？
饮食文化
1．先请学生说说，过年时有哪些特意要吃的东西。当学生提到饺子时，教师补充：吃饺子是中国北方的习俗。每到年夜饭的时候，人们还会在很多的饺子里藏一个钱币，谁要是吃到了这个藏着硬币的饺子，就得到了新年的好运呢！
2．大家搜集得还真不少！其实啊，过年我们特意吃的每样东西，都有特殊的意义呢！下面，我们就让饮食组的同学和大家一起做个“找朋友”的游戏好吗?“找朋友”的游戏：教师事先在学生的抽屉里藏好食物名称卡片和写有食物意义的长纸条。请持有纸片的同学上台，分两边站好。请学生们为食物名称和食物意义配好对。
装饰文化
1．过年时，有许多漂亮喜庆的装饰物，装扮着新年，营造了浓浓的节日气氛。让每一个人似乎都沉浸在幸福欢乐的'海洋。你知道，过年时都有哪些有趣的装饰品吗？
根据学生的回答，老师相机出示图片或实物（例如中国结、辣椒等）。
2．中国结：老师也带来了一个中国结，大家看！其实，中国结还有铜钱结、吉祥结很多种类。代表着不同的祝愿。如今，我们又赋予了它新的意义，不论你是哪个民族，不论你身在何地，希望所有中华民族的灵魂都能紧紧地凝结成一颗中国心。辣椒：许多人家里还喜欢悬挂辣椒呢！看，你知道挂着辣椒又代表什么吗？
祝福文化当每个人都沉浸在新年的幸福祥和中时，可不能忘记给朋友、亲人送去祝福。其实，祝福的方式有很多种。你知道哪一些呢？
老师根据学生回答，相机引导或补充。学生讲到红包或压岁钱时，教师生动讲述压岁钱的由来。你过年时领到了压岁钱吗？你是怎么花的？
老师知道，在上次的汶川大地震中，一个小朋友把自己积攒了好几年的压岁钱——一千多元，都捐给了灾区需要帮助的孩子们。他的压岁钱就花得非常有意义。希望同学们，以后能更合理地使用自己的压岁钱，好吗？学生提到贺年卡的时候，演示发送电子贺卡。
不管用何种方式，祝福的语言总是最重要的。昨天是教师节，同学们一定给老师送去了节日的祝福。王老师教育我们，太辛苦了。今天，就让我们把新年的祝福也送给她，好吗？（教师发放大贺卡，学生用大粗笔书写祝福。）
每四人一组，把最想送给王老师的话，写下来吧!请一两个学生上台展示贺卡内容。
三、总结，延伸。
同学们，今天我们在课堂上过了一个热闹有意义的新年，了解了中国悠久的年文化。不同的时代，不同的地方，庆祝春节的方式都不相同。老师还给大家布置了一个特殊的作业。瞧!（课件出示：每个民族都有自己的春节，你知道其它民族是怎样过春节的吗？）虽然民族不同，习俗不同，但过年时的喜庆、欢乐还有人们对于来年美好的希望却永远都不会变。来，让我们举起贺卡，看看背面写了什么？让我们共同祝愿——亲爱的爸爸妈妈，亲爱的老师同学，亲爱朋友们，愿我们——一年更比一年好！（学生齐声回答）
光的健康教案篇4
一、教学目标：
1.认识自我，完善自我，超越自我。
2.认识他人，宽容他人，学习他人。
二、教学重难点：
认识自我，完善自我，超越自我。
三、课前准备：
（生）笔、纸
四、教学难点：
五、体验设计：
六、教学过程：
（一）引入主题：提出认识自我和他人的重要性和必要性。
教师：在古希腊神庙的扁额上刻着这样一句名言——认识你自己，在二千多年前，我国大教育家孔子的教材中也记载有这样的。可见古今中外人类在探索外部世界的同时，也中不断地探索羊自己的内心世界：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？今天我也向同学们提出两个问题：
1、你了解你自己吗？你了解他人吗？
学生：较了解自己和他人（部分学生）
学生：不了解自己和他人（部分学生）
教师：现在请三位同学谈谈你自己是什么样的人，客观了说明你有哪些优缺点。如：我是一个乐观的人，我是一个做事拖沓的人……等等。
学生a：我是一个有上进心的人，我是一个勤奋好学的人，我是一个怕失败的人。
老师：这位被山带谈的是自己在学习方面的表现，请同学扩展开来谈自己，包括学习上、思想上、生活上、人际交往方面等等。
学生b：我是一个热爱体育锻炼的人，我是一个好比好强的人，我是一个知错又难改的人。
学生c：我是一个自尊心很强的人，我是个怕羞的人，我是一个上课迟到的人。
老师：好！前面三位同学简单地谈了谈对自我的认识，看来同学们并不完全了解自我和他人。今天我们就提供一个机会给大家：请同学们在纸片一上写上我是谁？（20条左右）
［教师分发小纸片给学生们，学生各自写20条左右］
教师提示学生客观全面地评价自己，大约花10－15分钟。
教师：现在，请同学之间交换低片拥不拥护看一看，互相增进对彼此的了解。
然后，每一组推荐一个或两个代表发言。
学生：（自由发言谈自己的，大约五六个学生代表）
（三）有效引导，逐步升华经。
教师：非常好。这次同学们比较清楚、全面地认识了自己和他人，告别是认识到了自己和长处和短处。我想每一个同学都想成为一个理想完美的人，那么，请在你们写的缺点前面上加上“应该”两字，把你们的缺点转变成优点。例如：“我是一个懒惰的人”改为“我应该是一个勤劳的人。”
［学生们动笔改缺点成优点。］
教师：现在请八位同学谈一谈现在较完美的你：“我应该是一个……的人”说出自己对今后的期待和对的要求。
［八位学生分别发言谈出自己的心声，每个学生发言都鼓掌鼓励他们敢于正视自己，表扬他们有改正缺点错误的勇气。］
教师：这次，请同学位去掉“应该”三字。现在，你没有那些缺点了，你已经是一个全新的人。我们表十位同学上台发言，大声地喊出你对自己今后的期待，同时请下面的老师同学支持，促使你以后的行动。
［十位至二十位学生上台喊出自己的肺腑之言，老师同学不断鼓掌鼓励、宽容和支持他们。老师在每位同学发言之后都作出点评。如：我们相信你是一个知错就改的人；你确实是一个勇敢发言的人，今天上台就是明证；同学们和老师给你机会，让你成为一个团结友爱的人…… ］
(四)总结点评
教师：我们每个同学上了这堂课后，我想每个人都有了一些感受。现在请同学们谈谈上这堂课之后，你有哪些收获或见解。
学生a：我对自己有了较全面的认识。
学生b：我有改正错误缺点的信心。
学生c：我认识了自己的不足。也认识了别人的长处。
学生d：我更清楚地了解了我的朋友和同学。
学生e：我对别人认识了，就更容易宽容人缺点的错误。
………
教师：同学们刚才的发言说的非常真实自然，也就说出了我们这堂课的目的，那就是——
1、认识自我，完善自我，超越自我。
2、认识他人，宽容他人，学习他人。
（板书在黑板上）
七、课后记录：
本课是心理健康课，而不是思想政治课。教师通过本堂课更传布清楚地认识了学生，更有利于今后班主任工作的开展；学生通过这堂，在和谐、民主的气氛中表达了自己的心声和愿望，增进了同学之间的了解和友谊，也增强了改正错误和缺点，成为一个理想完美的的信心和勇气。
光的健康教案篇5
设计意图：
小班的孩子对自己的小手的各部分名称及用途都有了初步的认知，但许多孩子还不知道怎样正确地洗手，只是匆匆的湿一下手甚至袖口都已经潮湿了半截，地上也"发了水"。整天摸摸这、摸摸那，手上沾满各种细菌，培养幼儿养成良好的生活习惯，让幼儿具备基本的生活自理能力，是对幼儿进行健康教育的重要内容，也是幼儿身心健康的基础。
活动目标：
1、知道洗手的重要性。
2、掌握洗手的正确方法。
3、教育幼儿养成清洁卫生的良好习惯。
4、体验游戏的快乐。
5、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。
活动重点：
1、学习正确的洗手方法。
活动难点：
培养幼儿养成良好的清洁卫生的好习惯。
活动准备：
洗手的课件。两个小熊手偶。
活动过程：
一、用游戏"手指歌"导入活动。
"大拇哥、二拇弟、中三楼、四兄弟、小妞妞，来看戏，大家快来比一比，谁的大，我的大，谁的小，我的小。那根指头长，这根指头长，哪根指头短，这根指头断。"(通过问答式的儿歌形式来激发幼儿的兴趣。)
二、集中观看手偶表演帮助幼儿了解洗手的重要性;
1、导入活动：刚才小朋友们正能干。现在老师给你们带来了一位小客人(出示医生嘟嘟手偶)你们看看是谁呀?喜欢吗?我们一起欢迎他吧!(让幼儿向小医生问好)。
2、观看手偶表演：老师边做手偶表演，边讲述故事。让幼儿了解洗手的重要性。
(1)、讲完故事后提问：豆豆为什么会肚子疼呀?(玩玩具后没有洗手，吃东西之前没有洗手、上厕所之后没有洗手。)它应该怎样做呀?(玩过玩具之后要洗手，上过厕所之后要洗手，吃东西之前也要洗手。)
(2)通过故事让幼儿了解手上有许多细菌，要养成勤洗手的好习惯。
3、引导幼儿联系自己的实际进行交流(调动幼儿已有的知识经验进一步体验洗手的重要性。)
(1)提问：你们的肚子疼过吗?(疼过)为什么?(用脏手拿东西吃的)我们应该怎么做呢?(洗手)。
(2)什么时候洗手呢?(玩完玩具以后、饭前、便后、吃东西之前都要洗手、手脏的时候都要洗手。)
4、小结：玩玩具后、上厕所后、手脏的时候要洗手，因为这时候小手上有许多细菌，这些细菌吃到肚子里，会使我们得病，所以我们要勤洗手，做个讲卫生的好孩子。就不容易生病了。
说说"我是怎样洗手的"?
三、设计问题，引导幼儿观看课件，学习正确的洗手方法。
(1)老师把别的幼儿园小朋友洗手的照片拍下来了，你们看看他们是怎样洗手的?
(2)出示洗手课件，设计提问引导幼儿观看画面，了解洗手的正确方法出示ppt1。
提问：画面上的小朋友在干什么?为什么要把袖子卷起来?我们也一起来学一学吧!(引导幼儿理解画面内容，并启发幼儿哟暖和语言表达)出示ppt2：引导幼儿观察后提问：图上的.小朋友在干什么?
出示ppt3：图上上的小朋友在干什么?(打肥皂、抹洗手液)出示课ppt4：图上的小朋友在干什么?(搓手)搓手的时候水龙头是关着的?还是开着的?为什么?
出示ppt5：图上的小朋友在干什么?(冲手)冲完手之后还要甩甩手。
出示ppt6：图片上的小朋友在干什么?(用毛巾擦手)用谁的毛巾擦手?为什么?
(3)老师和幼儿共同讲述正确的洗手顺序及方法、
卷袖子----冲手-----搓肥皂------搓手心搓手背----冲肥皂---甩手---用毛巾擦手。(根据画面边做动作边讲解)
(4)引导幼儿边说儿歌边做模仿动作。(进一步学习正确的洗手顺序及方法。
我有一双小小手，快来快来洗洗手，洗手前，快卷袖，不让水滴沾衣袖。打开水龙头，冲冲小小手，关上水龙头，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓手背，打开水管冲一冲，再用毛巾擦擦手，小小手真干净。
(5)师幼谈话："我们什么时候该洗手"(饭前、便后、玩完玩具、手脏时候)。
四、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步掌握洗手的方法。
1、教师导语：马上要吃点心了，我们一起来洗洗小手吧!看看谁的小手最干净。
2、在实际练习中引导幼儿边说儿歌边洗手。指导幼儿正确的洗手。
教学反思：
幼儿在全身心投入到探究活动中后，往往很多幼儿仍沉浸在先前的兴奋中，如教师用强制转换的方法使其的注意力集中到一个新的探究活动中，很难使幼儿达到良好的状态，充分利用自然和实际生活机会，引导幼儿通过观察、比较、操作、实验等方法，学习发现问题、分析问题和解决问题；帮助幼儿不断积累经验，并运用于新的学习活动，形成受益终身的学习态度和能力。
光的健康教案篇6
教学目标
1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。
教具准备
投影
教学过程
一、导入新课
你受过伤吗？受伤之后流血了吗？形容一下平时我们见到的血液，好吗？这节课我们就来了解有关血液的知识。
二、学习新课
1、大家知道血液为什么是红色的吗？
2、血液除了红血球之外，还有哪些成分呢？
3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的.。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么？
5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢？
6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢？
7、学生回答，教师小结。
8、补充介绍知识：
（1）血液的主要成分；
（2）血液也是有寿命的；
（3）血型的种类。
三、检测：
血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？
四、结束语。
光的健康教案篇7
活动目标
1、比较认识几种常见野菜的名称与外形特征，了解它们的生长环境。
2、知道野菜有营养，是人们爱吃的蔬菜。
活动准备
1、请家长有意识地买一些野菜回来，让幼儿认一认，尝一尝。
2、师生共同准备几种常见的野菜或一些野菜的图片，电视机、电脑、投影仪。
活动过程
1、引导幼儿观察几种常见的野菜，了解其名称、外形特征。
(1)出示野菜马兰头。
师：“这是什么菜?你怎么知道的?”
幼1：“马兰头。”
幼2：“我奶奶烧的。”
师：“那马兰头是什么样子的呢?我们来观察观察。”(请小朋友手拿马兰头仔细观察它的特征)
幼1：“绿绿的。”
幼2：“叶子上有一个一个尖尖的。”
幼3：“还有茎呢。”
师小结：“马兰头的叶子是绿绿的，叶子边是锯齿形的，茎是红白色的”
(2)结合实物与图片进行比较和观察。
师：“除了马兰头，你还知道哪些野菜，它们和马兰头有什么不一样?”
幼：“荠菜。”
2、了解野菜与人们生活的关系。
师：“这些野菜有什么用?”
幼：“烧着吃。”
师：“你们家里是怎么吃野菜的?人们为什么喜欢吃野菜?”
幼1：“好吃的。”
幼2：“可以烧菜，烧汤的。”
师小结：“野菜有较高的营养价值，人们喜欢吃野菜，可以有几种不同的吃法，如炒、凉拌、做成馅包饺子、包子、烧汤等。”
3、了解野菜的生长环境。
师：“你们知道野菜生长在哪里吗?”
幼1：“泥土里。”
幼2：“地里。”
师：“下次老师带小朋友们去挖野菜，好吗?”
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